Uppdaterad 2026-07-18

Spotpris på el 2026 – timme för timme

Spotpriset på el sätts på elbörsen Nord Pool per 15 minuter sedan 1 oktober 2025, ett dygn i förväg. Timmedelvärden och leverantörens fakturering är inte samma sak som kvartspris. Här förklarar vi hur spotpriset räknas ut, hur det skiljer sig mellan Sveriges fyra elområden och hur du drar nytta av det med ett rörligt eller timprisavtal.

Av Sven, energianalytiker. Uppdaterad 2026-07-18.

Snabba fakta

  • Spotpriset sätts på Nord Pool klockan 13:00 varje dag för nästa dygn
  • Sverige har fyra elområden (SE1–SE4) med olika spotpris
  • På rörligt avtal betalar du månadens snittspotpris; på timpris betalar du varje kvarts faktiska spotpris
  • Skillnaden mellan högsta och lägsta timmen kan vara 200–500 % under vinterhalvåret

Vad är spotpris på el?

Spotpris på el är det pris per kilowattimme (kWh) som elen handlas för på den nordiska elbörsen Nord Pool. Priset bestäms av utbud och efterfrågan varje enskild kvart.

Alla svenska elhandlare som säljer rörliga avtal eller timprisavtal använder spotpriset som grund. Påslag, rörlig inköpskostnad, månadsavgift och moms måste ingå i jämförelsen.

Så räknas spotpriset ut på Nord Pool

Klockan 12:00 varje dag skickar alla producenter (vattenkraft, kärnkraft, vindkraft) in sina bud, och alla köpare (elhandelsbolag) sin efterfrågan. Nord Pool matchar utbud mot efterfrågan per 15 minuter och publicerar priserna kl. 13:00 för nästa dygns 15-minutersintervall.

Priset anges i EUR/MWh och räknas om till öre/kWh med dagens eurokurs. På din elräkning ser du sedan ett månadsvägt snittspotpris (rörligt) eller varje kvarts pris (timpris).

Skillnader mellan elområden SE1–SE4

Norra Sverige (SE1, SE2) har oftast lägst spotpris tack vare stor vattenkrafts- och vindkraftproduktion. Södra Sverige (SE3, SE4) importerar el via flaskhalsar i stamnätet, vilket ger högre pris – ofta 2–4 gånger så högt vintertid. Under 2025 var årsmedelspotpriset i SE4 omkring 82 öre/kWh medan SE1 låg runt 22 öre/kWh.

Rörligt vs timpris – hur påverkas du?

Med ett rörligt avtal jämnas timvariationerna ut och du betalar månadens snittpris. Med timpris (t.ex. Tibber, Greenely) betalar du varje kvarts faktiska spotpris, vilket lönar sig om du kan förskjuta stor förbrukning (laddbox, tvätt, disk) till billiga timmar – ofta natt eller mitt på dagen.

Hitta ditt bästa elavtal på 2 minuter

Vi jämför pris, villkor och kundbetyg från 25+ elbolag i alla elområden (SE1–SE4).

Vanliga frågor

Vanliga Frågor

Klockan 13:00 svensk tid publicerar Nord Pool nästa dygns kvartspriser för nästa dygn. Appar som Tibber och Greenely visar det direkt när det släpps.

Prognoserna för 2026 pekar på 40–60 öre/kWh i årsmedel för SE3/SE4 och 15–25 öre/kWh för SE1/SE2, exklusive elskatt och moms.

Ja. När sol- och vindproduktion är hög och efterfrågan låg (t.ex. blåsiga söndagar mitt på dagen) kan spotpriset kortvarigt bli negativt – du får betalt för att använda el.

Det beror på din faktiska förbrukning per intervall och alla avtalsavgifter. Någon generell procentbesparing kan inte utlovas.

Fortsätt läsa

Nästa steg inom Priser & elbörs – fördjupa dig eller gå vidare i beslutsresan.

Läs vidare